냉장고요리2 냉장고 재료 정리하며 만든 일주일 요리 후기 by 얄라구진 | 2025.09.04자투리 재료가 부담이라면, 이렇게 활용해 보세요장 본 뒤 냉장고 안에 남은 재료들이 점점 잊히고 상하기 일쑤였어요. 그래서 ‘남은 재료로 일주일을 채우자’는 마음으로 냉장고 정리와 동시에 요리 실험을 해 봤습니다. 이 기록이 누군가에게는 ‘냉장고 요리 플랜’이 되길 바라요.일주일 요리 구성 요약재료 낭비를 줄이면서도 입맛 살리는 구성으로 7일을 채워봤어요:1일 차: 묵은 김치 + 참치 → 참치김치볶음밥2일 차: 남은 두부 → 두부조림 + 밥3일 차: 반쪽 양파 + 야채 → 야채 계란볶음밥4일 차: 토르티야 + 소시지 + 토마토소스 → 토르티야 피자5일 차: 시든 콩나물 → 콩나물국6일 차: 남은 우유 → 오트밀죽7일 차: 냉동밥 + 김치 + 피클 → 컵비빔밥 스타일맛있.. 2025. 9. 4. 냉장고 속 재료 활용 레시피 7가지 + 팁 by 얄라구진 | 2025.8.23왜 냉장고 속 재료 활용이 중요한가?냉장고 문을 열어보면 어중간하게 남은 채소, 밥 한 공기, 반쪽 남은 재료들이 있죠. 장을 다시 보기에는 번거롭고, 버리기엔 아깝고. 하지만 이런 재료들도 아이디어만 있으면 맛있는 한 끼로 변신할 수 있어요. 자취생활에서 경제성과 효율성을 모두 챙기는 냉장고 털기 요리를 아래 7가지 레시피 + 활용 팁과 함께 소개할게요.냉장고 털기 레시피 7가지1. 김치 참치 볶음밥남은 김치와 참치캔, 밥만 있으면 뚝딱. 간장이나 고추장으로 간을 맞춰 풍미 업.재료: 밥, 김치, 참치, 양파(선택), 식용유방법: 팬에 기름 + 양파 볶기 → 김치 넣고 볶기 → 밥 + 참치 섞고 간장 넣기 → 마무리 참기름팁: 김치 국물 많으면 물기 좀 덜어내기2. 야.. 2025. 8. 23. 이전 1 다음
