루틴노트1 작은 목표를 달성하며 성취감 쌓기 하루하루 성취의 감각을 만드는 가장 현실적인 방법성공적인 삶을 위해 반드시 필요한 것은 ‘크고 거창한 계획’이 아닙니다.작은 목표를 꾸준히 실행하고, 그로부터 얻는 성취감을 반복하는 것이삶의 방향성을 잡아주고 동기를 이어주는 진짜 힘이 됩니다.특히 혼자 생활하거나 자취를 시작한 사람에게는작은 성취가 자존감과 생활 균형을 유지하는 데 결정적인 역할을 합니다.이번 글에서는 작은 목표를 실천하며 성취감을 자연스럽게 쌓는5가지 실용적인 방법을 소개합니다.1. 시작의 문턱을 낮추는 ‘5분 법칙’ 활용목표가 커 보일수록 시작이 어려워지고, 미루는 습관이 생기기 쉽습니다.이럴 땐 “5분만 해보자”는 전략이 효과적입니다.청소를 하려면 방 전체를 정리한다고 생각하지 말고,딱 5분 동안 책상 위만 정리해 보는 겁니다.5분.. 2025. 8. 23. 이전 1 다음
