간단야식1 배달 없이도 가능한 야식 메뉴 5가지 by 얄라구진 | 2025.09.01야식, 꼭 배달이 답은 아닙니다늦은 밤, 허기진 몸은 배달 앱을 찾게 만들지만 그 선택들이 반복되면 지갑과 건강 모두 무너질 수 있습니다. 야식도 배달 없이 간단하고 속 부담 없는 메뉴를 선택하면 만족감을 유지하면서도 부작용은 줄일 수 있습니다.이 글에서는 냉장고 속 기본 재료로 가능한, 자취생도 부담 없이 만들 수 있는 야식 메뉴 5가지를 소개합니다.1. 계란죽 - 속 달래는 하루 마무리 한 그릇식은 밥과 계란, 물이면 충분히 만들 수 있는 메뉴입니다.재료: 밥 1공기, 물 약 1.5컵, 계란 1개조리법: 냄비에 물과 밥을 넣고 끓이다가 풀어놓은 계란을 넣고 저어 주면 완성팁: 김가루, 참기름, 다진 파 등을 곁들이면 더 맛있습니다2. 오트밀 컵 - 건강 & 포만감 .. 2025. 9. 1. 이전 1 다음
