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자취 루틴2

포스트잇 하나로 만드는 하루 계획표 by 얄라구진 | 2025.09.08작고 단순한 도구가 오히려 오래가는 힘이 됩니다예쁜 플래너를 사놓고 며칠 쓰다 말았던 경험이 있을 겁니다. 복잡한 양식과 많은 항목은 오히려 부담이 되기 쉽습니다. 반면 포스트잇 하나면 핵심만 정리할 수 있어서 꾸준히 쓰기 쉽고 실행력도 높아집니다.포스트잇 계획표를 쓰는 이유포스트잇 방식의 장점은 다음과 같습니다:메모 공간이 제한적이어서 할 일을 자연스럽게 축소할 수 있습니다.붙였다 떼었다 할 수 있어 유연하게 활용 가능합니다.눈에 잘 보이는 위치에 붙이면 계획을 자주 떠올리게 됩니다.하루 계획표 작성법: 핵심 3단계포스트잇에 아래 구성을 따르면 좋습니다:상단: 날짜 또는 제목 (예: 2025.09.08)중단: 오늘 할 일 3~5개하단: 오늘의 키워드 / 다짐 한 줄예.. 2025. 9. 8.
주간·월간 회고로 삶을 점검하는 자취 루틴 by 얄라구진 | 2025.08.26회고란 무엇이고 왜 필요할까?혼자 사는 자취 생활은 자유롭지만 흐트러지기 쉽습니다. 매일 반복되는 루틴 속에서 “나는 잘 가고 있는 걸까?”라는 불안이 밀려올 때가 많죠. 이럴 때 필요한 것이 바로 회고(回顧)입니다. 회고는 단순히 과거를 돌아보는 것이 아니라, 스스로의 선택과 행동을 기록하고 되새기며 다음 방향을 설계하는 자기 관리 도구예요.특히 자취생은 외부 피드백이 적기 때문에, 스스로 묻고 답하는 회고 습관이 삶의 중심이 될 수 있습니다.1. 주간 회고 루틴: 15분이면 충분하다매주 일요일 저녁, 약 15분만 투자해 보세요. 한 주를 정리하고 방향을 다잡는 시간입니다.주간 회고 질문 리스트이번 주 가장 기억에 남는 일은?어떤 순간이 가장 힘들었는가?내가 잘한 선.. 2025. 8. 26.