작은실행1 실천기반 목표 설정법: 작은 실행이 큰 변화로 by 얄라구진 | 2025.10.22왜 실천 기반 목표가 중요한가?목표를 마음속으로만 세우는 것만으론 실제 변화로 이어지기 어렵습니다. 목표가 크고 막연하면 동기와 의욕이 쉽게 꺾이기 마련입니다. 그렇기 때문에 ‘작은 실행’을 중심으로 설계한 목표야말로 지속 가능하고 현실적입니다. 실제로 많은 자기 계발 글들이 “큰 목표를 작게 나눠라”는 조언을 강조합니다.실천 중심 목표 설정의 핵심 원칙SMART 원칙 (구체성, 측정 가능, 실현 가능, 관련성, 시간 제한) 적용하기큰 목표를 여러 단계로 쪼개기매일 또는 매주 실행할 수 있는 최소 행동 정하기진행 점검 및 피드백 루틴 만들기작은 성취를 시각화하고 보상 체계 설정하기단계별 목표 설정 예시 구조큰 목표 정의예: “6개월 내에 영어 회화 능력 향상” 같은 목.. 2025. 10. 22. 이전 1 다음
